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Lactancia Materna 
Cómo amamantar

 

  1. Sostenga al bebé cerca de su pecho, con el estómago contra usted.
  2. Frote la mejilla del bebé con su pezón así el bebé volteará hacia usted.
  3. Coloque tanto como sea posible de la parte oscura de la areola de su pecho en la boca del bebé.
  4. Deje que el bebé succione por 10 a 15 minutos.
  5. Oprima con su dedo la parte baja de su pecho cerca a la boca del bebé para que deje de succionar.
  6. Amamante con el otro pecho por 10 a 15 minutos.
  7. Deje que sus pechos se sequen al aire.

Qué tan frecuente alimentar

Entre más amamante, más leche producirá. La mayoría de los recién nacidos se amamantan cada 1.5 a 3 horas. Aún si su bebé no parece hambriento, trate de alimentarlo cuando menos cada 3 horas durante el día.

Diferentes posiciones en la Lactancia:

Sostenga a su bebé de maneras diferentes, esto ayudará a prevenirle alguna lesión en los pezones.

Cómo saber si su bebé come lo suficiente:

  • Si usted amamanta a menudo, su bebé probablemente come lo suficiente.
  • Su bebé debe mojar de 6-8 pañales al día.
  • Su bebé debe subir de peso.
  • Recuerde, todo bebé tiene períodos inquietos. Está bien alimentar a su bebé, sólo para complacerlo.

Qué esperar en las primeras semanas

La llenura que toca en sus pechos después del parto irá disminuyendo después de unos días. Esto es normal (no significa que está perdiendo su leche). Su bebé puede ponerse inquieto entre 1 y 2 semanas. Esto probablemente significa que está creciendo (más apetito). Aliméntelo un poco más frecuente y su cuerpo producirá más leche. Sus pezones pondrían lastimarse. Frótelos con un poco de su leche y ayudará a sanarlos. Deje que se aireen después de cada alimento. No use jabón en sus pezones. La molestia disminuirá.

Cuándo ofrecer una botella

Por lo menos las primeras dos semanas (preferentemente 4 semanas), es mejor sólo la leche materna. Con el sólo hecho de darle únicamente leche materna, su cuerpo aprenderá a producir la cantidad de leche que su bebé necesita. Y su bebé aprenderá cómo alimentarse sin ser confundido por botellas. Después que usted y su bebé han llegado a acostumbrarse a la lactancia, puede darle una botella de leche materna o fórmula de vez en cuando

Ligas de información complementaria:

Liga de la leche internacional
www.llli.org

Liga de la leche española
www.laligadelaleche.es

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